lampuga

Lampuga al forno

Rumiko72
Semplice semplice...... buona e profumata...... Abitando al mare, ed avendo un padre ed un fratello appassionati di pesca, capita che se la giornata è propizia si riesca a pescarla. L'ultima pescata era a misura individuale. So che può raggiungere dimensioni ESAGERATE.
2.60 da 5 voti
Preparazione 1 h
Tempo totale 1 h
Portata Pesce
Cucina Italia
Porzioni 4 persone

Ingredienti
  

Istruzioni
 

  • Pulire la lampuga,lavarla e lasciarla scolare.
  • Portare il forno a temperatura media,circa 175-180 gradi.
  • Insaporire la lampuga al suo interno con gli aromi. Salare e pepare.
  • Porre sulla placchetta del forno, magari avendo messo sotto carta forno,ungere con un filo d'olio e infornare.
  • Non cuocere molto, circa 15-20 minuti.

Note

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