Dietro il suo gusto dolce e la sua polpa bianca si nasconde un alimento dalle numerose proprietà nutrizionali. In questo video scopriamo perché il cocco è così apprezzato: contiene potassio, magnesio, calcio, fosforo e vitamina C, oltre a numerosi composti antiossidanti. L’acqua di cocco è una bevanda ricca di sali minerali, mentre la polpa può essere consumata fresca oppure utilizzata in tantissime ricette. Anche l’olio di cocco trova largo impiego, soprattutto in ambito cosmetico. Un video dedicato a uno dei frutti tropicali più conosciuti, con consigli utili per inserirlo nella propria alimentazione senza eccedere con le quantità.
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