Le fragole, oltre ad essere deliziose, offrono numerosi benefici per la salute. Ricche di vitamina C e antiossidanti, aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a combattere l’invecchiamento cellulare. Il loro contenuto di fibre favorisce la digestione e aumenta il senso di sazietà, rendendole alleate nelle diete. Tuttavia, è importante consumarle con moderazione in caso di allergie o disturbi gastrointestinali. Per saperne di più guarda il nostro video approfondimento.
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